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2011/11/09(水)
腹は不気味な鈍痛からピーになり、、
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昨日は、朝から昼頃まで、何度もトイレに行く。
仕事中にそういう状況になるのはきついものがある。
午後3時過ぎにはるさめスープを食べ、水を補給しつつ仕事をする。
帰宅後、ほっともっとのおろしチキン竜田弁当を食べる。900kcal ぐらい。
それでも１日のトータルは、1300kcal 弱ぐらい。
そして今朝未明、いきなり右足のふくらはぎ横(外側)が攣り、飛び起きた。
ふくらはぎ外側に、ビシー溝が入り硬直したままどうすることもできない。
あまりの痛さに声も出ない。
ムダっぽいと思いつつさすっていたら、ましになったのでベッドから足を下ろして
歩こうとしたら、足の甲なんかも硬直していて歩き出せない。
さすりさすりして、何とか一歩ずつ歩いて、、とりあえず居間に座って、水を飲む。
ついでにエビオスをガバッと口に放り込む。
あとは、、ほかに何もしようがないので、寝る。
その後は攣ることもなく、寝られた。
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