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2009/06/02(火)
んなに強ぇ〜女じゃないですから、、わたし。（苦笑）
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昨日、ジャンピングランジをやるために100cmバーベルシャフトに
5kgラバープレートを2個つけたら片側が外れなくなってしまった。
スクリュー式だから、ラバーコーティングされているプレートを一番最初に付けてしまうと、
食いこんで外し難くなるから気をつけないと、、、
とは思っていたが、今まではなんとか外してきたのでまあ大丈夫だろうと、、、
思ったのが間違いだった。
外せない。
潤滑油を塗ってみたりしたが、外せない。
手のでかい人にやってもらわないと無理かもしれない・・・。
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