|
2009/04/11(土)
さすがに眠くて体が痛い
|
|
|
昨日は登坂ダッシュとジムでのウエイトトレと歓送迎飲み会と、、 いろんなことがあったのでさすがに今日は車の運転がちょっとだるかった。 しっかり食べてちゃんと体を休めないといけないな、、、 と思い、お買い物だけして午後はゆっくりした。 大胸筋とか僧帽筋とか上腕三頭筋とか痛い。(僧帽筋が痛いのは半分は寝違えだ。)
脚はほとんど筋肉痛きていない。ケツハム筋に少しだけ。。 ジムでスクワットとレッグプレスはやったけど、胸トレがメインだったから 脚メニューに厚みを持たせなかったので、 筋肉痛が来るほどじゃないだろうなとは思っていた。 まだまだすげーっって言われるような背中じゃないけど、ウエスト回りの肉を ギュッと絞ればけっこうそのまま逆三背中にはなるのかな、、、、、 と思ってウエストを前で気持ちギューして撮ってみた。 まあ、ウエイトトレしている背中ではある、、のだろう。 でもまだ減量はもうちょっとあとにする。も少しrepなり重量なり伸ばしたいから。。。 しっかし、、、 別にボディビルダーさんのような体を目指しているわけではない(なかったはず)なのに、 “逆三” とかこだわっているのはなぜなんだろう、、 自分で笑っちゃいます。 「まだまだすげーっって言われるような背中じゃない」 って、あなたねえ、、、、、
根性面でたっすいくせにヘンなところで負けず嫌いなんだよなあ・・・。
|
|
|
|