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2008年4月
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最新の絵日記ダイジェスト
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2017/09/16 もう踏んだり蹴ったりじゃー
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2017/06/22 むえき!

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2008/04/10(木) 濡れた路面の上を走る。
今朝はちゃんと外に出られた。
路面はまだ濡れていたけど雨は上がっていて、
走るのに困ることはなかった。
いや、ちょっと暑くて途中で水分を取りたくなってしまった。
これからの季節は、途中で水分を取れるようにして走らないと
いけないかな。

昨日の夕方、デッドリフトとブルガリアンスクワット(は1セットで
やりくさしちゃったけど)をやったから、さすがに2周目あたりから
おケツ筋が重痛くなってきて、下半身が凝ってきたので4kmでお終いにした。
筋肉疲労が長く残ることはちょっと避けたい。

今朝の最後の曲は『天体嗜好症』。
 
           私は、古い山道嗜好症、、、、、、、。
  


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