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2008/02/15(金)
なんと三日ぶり、、
三日も開けてしまった。
だけど体力的には調子よかった。
やっぱ、晩ご飯もちょっとは炭水化物を取ることにしよう。
心拍数が前ほど上がらなくなったのは、
体力ついたせいか体重が落ちたせいか、、、
たぶん前者だろうなあ。
体重は、1.5kg減ぐらいだし。
距離、伸ばさないといけないと思いつつ、めんどくさい。。(^.^;
今日の最後の曲は、『憧れのアリラン』。
三拍子！好きだ。 よされよされぃ。。 （ワケわかんない）
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