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2008/10/22(水)
今朝も朝ダッシュ
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ちゃんと目が覚めたけど、さて、、、
大胸筋に遅発性筋肉痛が残ってるけどスクワット以下足トレをやるか走りに行くか、、、、、、、。 考えても時間が過ぎていくだけだから、気分的にやりたい方をとって、ダッシュ&ジョグを選択。 だけど、昨日より抑え目のダッシュ。 それでも2本終ると、ひいぇぇい、、、きつい。 3本目、ギアをアップしただけ、、みたいな走りに・・・。 4本、5本とやることはやったけど、 昨日、5本目の途中で通りかかった秋葉様には、5本目終了のアラームが鳴ってすぐぐらいに通過。 やっぱ弛めた分、昨日より少し遅い。
ま、タイムはどうでもいい。 (とか言いながら一応確認はするけど。)
今朝はにぁんこ現れず。 オリオン座の近くに少し薄雲がかかっていた。 オリオン座流星群ってのが近々見えるの? ネットでチラッと見かけただけだから、もう見えるのかどうかわかんないけど、 ラン後、眺めながら歩いて帰宅。ぜんぜん流れず。 今朝の最後の曲は、『夜が哭く』。
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