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2008/01/30(水)
今朝も結局遅めに起きてしまった
水分を少ししか取らずに走り始めてしまったら、
けっこう水分不足で走るのダメだなあってのが
わかる感じの走りになってしまった。
でも、今朝はピポピポエコーの症状は出てなくてホッ。。
4.2km、最後の曲は、『蟲』。
帰ってきてから速攻水分とって、プロテインを口にダイレクトに
放り込み、グレープジュースで流し込んだ。
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