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2008/01/21(月)
今朝も雨、降ってた
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昨晩はずっと本を読んでから寝て、今朝はちょっと起き難かったけど何とか起きて、
着替えて軽くストレッチしてから外に出ると、まだ少し雨が降っていた。
まあ、びしょびしょになるほどじゃなかったから、1周ぐらい走ってこようと思って、
ほんとに1週で帰ってきた。
雨自体は霧雨みたいな感じでたいしたことはなかったけど、
腹に、けっこう”固形物”が下りてきている感じがあって・・・。
昨日の夕食も、スープとEBIOSと、軽くソイプロテイン10gだけで
済ませたのになあ、、。
あ、本を読みながらみかんを3つ食べちゃったか。
やっぱ寝ている間に消化作業がどんどん進み、いらん物は捨てちゃえ準備が整ってしまうのだろうか、、。
でも、帰ってくると、運動が止まるせいか、治まってしまった。
今朝の最後の曲は、『不惑の路』。
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