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2007/09/15(土)
何のためのトレーニングかと、、たまに考えるけど、、。
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今日は『ストレッチ＆バレエ教室』のお稽古日だった。
お稽古はお昼過ぎから始まるので、その前に自宅でビリーをやって、シャワーを浴びてから教室に行った。
ビリーバンドは正規のものを持っていないので、いつも自作のものを使っている。
でも片方ぶちきれて結んでやったりしているのでちょっと使い難い。
今日は試しにダンベルを持ってやってみた。なかなかいい。
足にもアンクルウエイトをつけてるし、いろんな動きを素早くキレよくやると
グンと心拍数が上がってきて効果が上がる気がする。
腹筋のところは特に念入りに、ガシガシやって、
「う〜！」 とか、「く〜〜っ、、、」とか声が出た。
ビリーが「グッジョブ！」って言うのを聞きつつ「くぉらぁ！」って言ってフィニッシュする。
その後バレエのお稽古に行って、最後の方に『シャンジュマン』をやったとき、
めいいっぱい上に跳びつつ足先をちゃんと伸ばして、着地もかかとをちゃんとつけて、
びょんびょん連続で（8カウント×4）×2セットぐらい跳んでも
ぜんぜん息がきれなくなっていた。
以前は途中でふくらはぎが攣ってきて、息もゼーハー言ってた。
バレエはきつい運動だ。
週に一回のお稽古でも何年も続けてきたけど、毎日練習するほど夢中なわけではなくて、
普段はほとんど忘れている事柄なのである。
毎日何を考えているかというと、音楽のことや好きなミュージッシャンのことや、
金魚たちのことや山のことや、、、
そこに横からタコみたいなのがやってきて「おはよ。」とか言われても、
「ヘ？」 みたいな…。
そんな馴れ馴れしい口調で「おはよ。」て言われるほど
親しくねぇだろ？ みたいな…。
あれ？話が逸れてるなーー、、、
ちなみに、夢の中ではほとんど山の上にいるのですけど。
登ろうとしていたり、登ってる最中だったり。
なんで山は切り離せないのだろう、、、っていつも思う。
もちろん嫌なわけじゃないけど、一番やりたいことは、、
実は音楽関係だったりするのに。
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