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2007/04/04(水)
気になることは後回しにできなくて、、気持ちの余裕が肝心か
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夜中〜早朝のお弁当作りもだいぶ慣れてきたので、 その後にやっていた自主トレ時間と入れ替えてみることにした。
これまでは、宵のうちからお弁当作りのことが気になって、 夜中から下準備を始めてけっきょくそのままおべんと作りに突入、、、 ってパターンになってしまって、おべんとが出来上がってから、 ホッとして踏み台ショコ、お風呂、朝ごはん、三味線をちょっと弾いてから出勤。。。 という流れになっていた。
でも、そうすると、おべんとと一緒に作る朝ごはんが、 食べる頃にはすっかり冷めていて、暖め直して食べたり、 おべんと作りに思ったより時間がかかって踏み台ショコの 時間が短くなってしまったり、 いろいろ問題があったりして。。いや問題というほど大げさなもんじゃないけども。
で、おべんと作りもだいぶ肩の余分な力が抜けてきた感じなので、 先にインスパイリング・エクササイズと踏み台ショコをやって、 お風呂に入って、それからおべんと作りを始めることに。 こっちの方が、朝ごはんもできたてのが食べられるし、 踏み台ショコもちゃんと40分以上やれる。 またペットボトルを担ぐのも再開して、もっと体力つけるぞー。
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