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2007年4月
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最新の絵日記ダイジェスト
2017/09/30 自分が強くなるしかないのよ
2017/09/16 もう踏んだり蹴ったりじゃー
2017/08/30 54kg台に突入・・・
2017/08/28 どうもまるで信用されてないらしい・・
2017/06/22 むえき!

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2007/04/04(水) 気になることは後回しにできなくて、、気持ちの余裕が肝心か
夜中〜早朝のお弁当作りもだいぶ慣れてきたので、
その後にやっていた自主トレ時間と入れ替えてみることにした。

これまでは、宵のうちからお弁当作りのことが気になって、
夜中から下準備を始めてけっきょくそのままおべんと作りに突入、、、
ってパターンになってしまって、おべんとが出来上がってから、
ホッとして踏み台ショコ、お風呂、朝ごはん、三味線をちょっと弾いてから出勤。。。
という流れになっていた。

でも、そうすると、おべんとと一緒に作る朝ごはんが、
食べる頃にはすっかり冷めていて、暖め直して食べたり、
おべんと作りに思ったより時間がかかって踏み台ショコの
時間が短くなってしまったり、
いろいろ問題があったりして。。いや問題というほど大げさなもんじゃないけども。

で、おべんと作りもだいぶ肩の余分な力が抜けてきた感じなので、
先にインスパイリング・エクササイズと踏み台ショコをやって、
お風呂に入って、それからおべんと作りを始めることに。
こっちの方が、朝ごはんもできたてのが食べられるし、
踏み台ショコもちゃんと40分以上やれる。
またペットボトルを担ぐのも再開して、もっと体力つけるぞー。


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