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2007/04/02(月)
段差のある下りをやった後はやっぱり足首が痛くなる
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横倉の、杉原神社から表参道の石段を登って下って、夫婦杉まで行ったのがたたったのか、
サポーターと固定テーピングを外して家でくつろいでいたらもう足首が痛いっ。(;-_-)
やっぱり靭帯は一度伸びちゃうとそのままなんスかね？
で、痛いのは靭帯そのものじゃなくて、関節だか？
わかんないけど、やっぱ、山行の時にはロボコップ仕様の装具は
して行くべきなのかもしんない。
でも、あれつけると靴がぎゅうぎゅうだし、サイズ伸びちゃいそうだし、、大変なんスけど、、、。。
でも、痛めるよりはマシか。
もっともっと体力強化＆体を絞るために、どしてもジョギング始めるべきかなあ、、、
って思い始めてたけど、とんでもないかも。
山でしんどい思いをするのはつらいんだけどなー。
今から夏が恐いなー。でも、行かなきゃなんねがら、、。
きつい山も、行かなきゃなんねがら、、。
三脚1個、増えただけでもうきついんで、こりゃいけねー、、、と思いました。
これしきのことで、もうこれかよー、みたいな。
ま、今日は足首を休めて、明日っからまたペットボトル2本背負っての踏み台ショコにせねば。
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