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2007/03/12(月) 日々是鍛錬、、、
みんな、運動とかして体脂肪を落とす場合、腹の肉はどのあたりから落ちていくのかな。

だいたい、下腹は最後まで残ることが多いみたいだし、皮下脂肪よりもまず内臓脂肪の方が先に
落ちるっていうのも読んだことがある。

あ〜ぴょんもだいたいそんなところのような気がするけど、
最近特に見た目でも変わってきた気がして、1年前に比べたら
明らかにスッキリしたと思う。
んで、最初に違ってくるのは、あばらの下あたり。肉がなければ両方のあばらが
大きくオーバーハングしているはずで、そこからぐぐっとえぐれることになるわけで。。。

まだまだ肉はあるけど、両手を上げると誰でも(じゃないかもしれんけど)
あばらの下からヘソあたりまで引っ込むよねー。
「ああこのままでいて、、、」
と思うけど、手を下ろしたら、、肉も下がる。
だけど確実に薄くなってきてはいるから、このままがむばらねば。

下腹も、だいぶマシになってきた。これは、姿勢も大きく影響してる気がします。
下腹と腰をだらりと脱力していると、やっぱりだらりとした体になるってことかも。


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