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2006/10/03(火)
いたい、、、、、
踏みしめ過ぎて、右足が痛い。
足首から甲にかけて、普通に歩くだけで痛い。
や、やばい、、かな。。
踏み台昇降は1、2日ぐらい自粛した方がいいかも、、
とか思いつつ、やっぱり我慢できす、今朝も踏んでしまった。
まあ、踏めるんだから骨に異常はない、、と思う。
でも、荷物は背負わず、ピッチも上げずに40分。。
軽く、汗ばんだだけだ。。。
これでもやらないよりはカロリー消費になっただろう。
だけど今日からまたしばらく、テーピングが欠かせない毎日だな。
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